Horário de Verão termina domingo, 21

O horário de verão 2015/2016 termina domingo (21), quando os relógios devem ser atrasados em uma hora nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste. De acordo com especialistas em neurologia, as pessoas que costumam sofrer com as alterações no horário devem começar a se preparar desde já para não sentir tanto os efeitos da mudança. Antecipar gradualmente a hora de dormir é a principal dica.